Activités outdoor

3 astuces pour bien se préparer physiquement pour une première randonnée ?

A part l’activité physique offerte par la randonnée, cette activité est aussi une source de thérapie. Pour se ressourcer et aussi pour se couper de la routine quotidienne, effectuer une randonnée en montagne est la meilleure chose à faire. Pour…

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3 raisons de faire du vélo électrique à la montagne

La pratique d’une activité physique est indispensable pour rester en bonne santé. Une sortie à vélo est un excellent moyen pour brûler des calories et profiter d’un bon moment entre amis ou en famille. Mais quelles sont les bonnes raisons…

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Skateboard : quel muscle travaille le skate ?

Selon le sport pratiqué, certaines parties du corps sont plus sollicitées que d’autres, mais qu’en est-il du skate ? Allez-vous vous ajuster et mincir en patinant ? Vous trouverez ci-dessous une liste de muscles et de groupes musculaires que vous pouvez…

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Accrobranche : peut-on en faire avec des enfants ?

Dans beaucoup de famille, les parents se demandent à partir de quel âge il est possible de prévoir une sortie dans un parc d’accrobranche. On peut dire que l’âge minimum est généralement de 3 ans pour que l’enfant soit assez…

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Initiation golf : y-a-t-il un dress code à respecter pour faire du golf ?

Pour le prochain week-end, on vous a invité à venir taper quelques balles sur un terrain de golf. Une belle journée en perspective. Mais pour accepter l’invitation, il faudra de préférence vous habiller selon le dress code en vigueur dans…

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